HOME > ボウリング講座 > ボウリングをうまくなろう！

知って得する！　アソビックスボウリング講座

ボウリングをうまくなろう！

どんな人でも初めから上手な人なんていません。ボウリングは気軽に楽しめるスポーツですが、指導する人もたいていは両親といった初心者です。

「ボウリングをうまくなりたい！」そんな方にアドバイスいたします！

それではまず、どうしてボールが思った所にいかないのか考えてみましょう。

ボールを構えてから投げるまでに真っ直ぐ歩けていますか？足下の板目が構えた位置と投げた位置がズレていたら斜行してしまっている事になります。立った場所と投げる場所が違えば、当然狙う場所もズレてしまいますよね。
腕は真っ直ぐ伸ばし、脇を締めて振ってください。ボールは腕の方向に進もうとします。基本は歩く時と一緒です。
皆さんはボールを投げる時にピンを見て投げている人が大半ではないでしょうか？ピンまでは６０フィート（野球のピッチャーからキャッチャーくらい）あります。目標が遠ければ遠いほどコントロールはつきにくくなります。ファールラインの数メートル先にターゲットと呼ばれる▲の目印があります。ターゲットを目標にして投げてみましょう！

ボウリング場にくると、やはり目につくのがボールを曲げているボウラーではないでしょうか？

「あんな風に投げられたらカッコイイのになぁ～」

そこで簡単ではありますが曲げ方を伝授致します！

たとえマイボールを持っていなくても、ハウスボール（ボウリング場のボール）でも曲げる事は可能です。

ボールを構える（やや右側に持つ）
	－
右に構える事によりボールを後ろに出しやすくなります。（両手でしっかり持つ）ボールは人差し指でしっかりホールドし、手首が曲がりにくくして投げます。		アプローチに立つ位置も重要です。人それぞれ歩幅も違います。左右の調整も重要なのでアプローチのドットで立ち位置を決定してください。
↓
まっすぐ腕を振る（振り子の要領で）
	－
真っ直ぐ振り子ができなければ投げた時にボールは違う方にでてしまいますよね？		スイングは引っ張らないように！ボールが落ちてくる重力を利用して投げてみてください。
↓
親指を１０時に向けて投げる（握手するように）手首は曲げないように気をつけてください。		×		○
	－		≠
ここまでくればもう大丈夫！		ひねってはダメです！！		理想形

※もし曲げ方が分からなかったら近くのスタッフに聞いてみてください。
親切・丁寧にお教えいたします。（土・日・祝日等、混雑時はお断りする場合もあります）